Maï Lan Allaux
Psychologue, Psychothérapeute à Vannes
Informations Pratiques
Contact
06 70 94 62 32
ml.allaux@gmail.com
Adresse
Ferme de Lann Azen
Lescouedec
56890 Saint-Avé
Français
English
Consultation
45 min
Tarif
70€
Séances possibles en Visio
Accueil
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute à Saint Avé dans le Morbihan (56), dans la ferme de Lann Azen.
Je vous accueille dans un cadre verdoyant et vivant, pour des séances en plein air et au contact des animaux, ou au coin du feu dans mon bureau pour les jours plus frais.
Après un parcours en psychopathologie et psychotraumatologie, j’ai à cœur de mettre à profit mon expérience clinique au service de la relation thérapeutique. Loin du mythe du psychologue mutique et sachant, j’aspire à rendre mes séances didactiques et authentiques. C’est par ailleurs ce qui a motivé mon choix de travailler dans une ferme, en lien avec la nature et les animaux.
Les chemins menant à la thérapie peuvent être diverses. Que votre vie ait été jusqu’à présent chaotique, ou qu’elle vous ait semblé calme et sans incident, notre histoire nous mène parfois à une profonde quête de sens, et une nécessité de mettre de la lumière sur nos ombres. C’est alors un processus, ou une aventure, que nous entamons ensemble, pour retrouver cette sensation parfois aussi étrange qu’évidente que la liberté d’être soi.
Qui suis-je ?
J’ai suivi ma formation initiale en psychopathologie clinique à l’Ecole de Psychologues Praticiens, puis en traumatisme psychique à la Sorbonne Université. Cela m’a permis de pratiquer dans des univers qui me passionnaient à l’époque : en psychiatrie adulte (en unité fermée), et au sein du Service Militaire Volontaire, dans l’Armée de Terre. J’étais fascinée par ces milieux « extrêmes », où les normes préconçues, les notions de réel et de liberté, sont mises à mal, aboutissant à des remises en question profondes de ce que peut vouloir dire « être humain ».
Après plusieurs années d’exercices, j’ai aspiré à raccrocher ma blouse institutionnelle pour accompagner des personnes en psychothérapie, animée par ma propre expérience thérapeutique. J’ai la conviction qu’un processus de transformation est possible grâce à la relation thérapeutique. La posture de psychologue étant différente de celle de psychothérapeute, j’ai décidé de me former à la psychothérapie du lien (Psychothérapie Gestaltiste des Relations d’Objets), à la Neuro Gestalt Institut, où j’ai pu explorer les neurosciences affectives, et affiner ma posture, mon savoir faire et savoir être.
L’apprentissage ne se termine jamais, c’est pourquoi je suis toujours curieuse des autres pratiques, et me forme actuellement aux méthodes psychocorporelles et à l’équithérapie.
En effet, les animaux sont une partie importante de mon histoire. J’ai découvert le pouvoir confrontant et révélateur du contact avec les animaux en constituant mon petit troupeau de moutons, et en adoptant mon chien River, qui participe aux séances.
Au delà des mots, de notre histoire, de nos blessures, les animaux déjouent nos défenses, mettent en lumière nos failles et nos forces, nous apportent réconfort, et tout cela par leur seule présence. S’autoriser cette connexion au vivant, c’est s’offrir l’opportunité de se reconnecter au vivant en soi, authentique et libre.
Alors que je me promettais à un parcours académique traditionnel et socialement reconnu, mon expérience avec les moutons a révélé ma facette créative et amorcé ma décision de quitter la région parisienne pour la Bretagne, où j’ai découvert la vie brassée par les éléments, et au rythme des saisons. Ayant toujours été cartésienne et provenant d’un milieu athée, je place désormais au cœur de ma vie la dimension spirituelle.
Au travers de mon parcours et de Lann Azen, j’aimerai démystifier l’image du thérapeute froid et sachant, celui qui saurait soit disant soigner nos souffrances par des interprétations toutes faites. La relation thérapeutique repose avant tout sur l’échange entre deux êtres humains sensibles et perfectibles, et part d’une rencontre.
N’hésitez pas à me contacter pour d’éventuelles questions.
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Tel: 06 70 94 62 32
F.A.Q.
Psychologue, Psychiatre, Psychothérapeute… Quelles différences ?
Ils sont tous trois des titres protégés nécessitant des formations agrées.
– Psychologue : c’est une personne formée aux sciences humaines et sociales, qui abordera l’humain au travers du prisme du comportement, des relations, des émotions… Elle est généralement formée à l’analyse et à l’accompagnement, ainsi qu’à la passation de tests psychométriques.
– Psychiatre : c’est un.e médecin spécialisé.e en psychiatrie, qui a connaissance de l’anatomie et de la pharmacopée. Il/Elle peut prescrire des médicaments et travaille dans le domaine hospitalier ou libéral.
– Psychothérapeute : c’est une personne qui peut être psychologue, psychiatre, ou qui a fait une école de psychothérapie. Si le travail de psychologue et de psychiatre implique la recherche, celui de psychothérapeute s’axe autour du soin (non médicamenteux), pour permettre la guérison psychique.
Quand consulter ?
Si vous consultez actuellement cette page, c’est sans doute que la graine d’un travail sur vous a déjà germé dans votre esprit.
Consulter un.e psychologue peut se faire pour une multitude de raisons, qu’il s’agisse de traumatismes, de problématiques précises, ou encore de questions que vous considérez plus « floues », ou existentielles.
Comment choisir son ou sa psychothérapeute ?
Comme vous l’aurez compris, on peut dire qu’il existe autant de psychothérapeutes que de patients. Alors comment choisir LA personne qui nous aidera à aller mieux ?
Certaines personnes choisissent en fonction de l’obédience (du mouvement psychothérapeutique, comme la Gestalt, la psychanalyse, la TCC…). Savoir vers quelle branche on a envie de s’orienter est une bonne chose, toutefois lorsqu’on se rend chez un psychothérapeute, on rencontre avant tout un autre être humain. Je dirais que l’essentiel est de se sentir bien avec le/la thérapeute, sentir ce qu’on appelle un « feeling », tout en se sentant respecté et libre de ses choix.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
C’est une question qui m’est régulièrement posée, mais à laquelle il n’existe pas de réponse exacte.
La durée d’une psychothérapie et la fréquence des séances varient en fonction des besoins et de l’évolution de chacun.
